A nők negyede és a férfiak egyötöde szenved rendszeresen a rekedtségtől, ez egy gyakran alábecsült tünet, mind az érintettek, mind az egészségügyi szakemberek részéről. Azonban, a berekedt hang nem kockázatmentes. Magyarázatokkal szolgál Dr. Elisabeth Fresnel foniáter, a párizsi Hang Laboratórium alapítója.
A rekedtség tünetei
A kevésbé tiszta, rekedtes, fátyolos hang... Az orvosi nyelv, diszfóniának nevezi a beszélt hang ilyenszerű elváltozását. De mielőtt ezek a jellegzetes tünetek megjelennek, az első gyakran figyelmen kívül hagyott tünet, a hang fáradtsága, mondja Dr. Fresnel.
Hajlamosak vagyunk - ennek ellensúlyozására - erőltetni a hangunkat. És ez a kezdete egy ördögi körnek, figyelmeztet bennünket a szakértő. Erőltetve a hangunkat, fárasztjuk, és hogy kompenzáljuk, még egy kicsit erőltetjük. Ez a folyamat, az idő múlásával, károsítja a hangszalagokat, amik csomók, polipok vagy ödémák fejlődéséhez vezetnek, ezek gyakran megfigyelt tanár tünetek.
A rekedtség oka
A rekedtség önmagában nem betegség, hanem a gyulladt hangszálak jellemző tünete. Ez a gyulladás összefüggésben lehet a fej és a nyak fertőzésével, a hangszalagokkal való visszaéléssel vagy az alváshiánnyal, a nedvesség hiányával vagy a túlzott dohányzással, mondja Dr. Fresnel.
Bár leggyakrabban átmeneti, azoknál tér vissza rendszeresen, akik folyamatosan ki vannak téve a rekedtséget súlyosbító tényezőknek: dohányzás, fül-orr-gégészeti érzékenység, a hidratáció hiánya, vagy éppen ellenkezőleg, túlzott alkohol fogyasztás, olyan zajos, túl meleg helynek való kitettség, ahol a légkondicionáló szárítja a levegőt kitettség,bizonyos gyógyszerek szedése (beleértve a szteroidokat), vagy gastrooesophagealis reflux betegség (GERD), és a nem alvás mind-mind olyan tényezők, amelyek ösztönzik a hang „kopását”.
Más esetekben, testtartási problémák, nyaki balesetek vagy az állkapocs problémái hatással vannak a hangszínre és a hang minőségére. A kismedence billentése szintén hatással lehet, magával vonva a lapockák billenését, amelynek az a hatása, hogy húzza a garatot az egyik oldalon: ezekben az esetekben, néhány testtartási tanács elegendő ahhoz, hogy visszatérjen a normális hang.
A rekedtséggel fenyegetettek
A szakmájuk miatt, néhány embernél nagyobb a kockázat, mint másoknál. Elsőként természetesen az énekesek jutnak eszünkbe, de a tanárok, akik zajos környezetben dolgoznak, és egész nap beszélnek, a leginkább érintettek. Az MGEN egészségpénztár 2001-es tanulmánya kimutatta, hogy a tanárok egyötödének van diszfónia problémája, a karrierjük viszonylag korai szakaszán már megjelenik, és idővel súlyosbodik. Ügyvédeket, politikusokat, idegenvezetőket, eladókat... is érintheti, és szenvedhetnek a rekedtségben az életük bizonyos időszakaiban.
Összesen a nők 29% és a férfiak18% átmeneti áldozatai a rekedtségnek. Ez a női túlsúly többek között azzal magyarázható, hogy a nők hangja magasabb (200 Hz vs 100 Hz): a hangszalagjaik vékonyabbak és jobban kinyúlnak, mint a férfiaké, és különösen kétszer olyan gyorsan rezegnek. Eredmény: a végén elfáradnak és rosszul csatlakoznak, helyet adva a levegőnek, ami a hang fátyolosságát okozza.
A gyerekeket sem kíméli ez a tünet, hiszen ismételt fertőzések áldozatai és minden napjukat zajos környezetben töltik, ami arra ösztönzi őket, hogy erősebben hallassák hangjukat.
A rekedtség legjobb kezelése? Csönd!
Maradjon csendben az első tanács, melyet a foniáterek adnak. "Ne erőltesse a hangját, ne telefonáljon az utcán vagy zajos környezetben.", mondja Dr. Fresnel. Aki hozzá teszi, hogy hangszalag műtét után, a lábadozók azt az utasítást kapják, hogy egy hónapig ne használják a telefonjukat!
Egyéb "gyógyír" elegendő folyadékbevitel
(1,5 l / nap), de az ne legyen koffein tartalmú, lélegezzen be forró gőzt, ne egyen
olyat, ami kiválthatja vagy súlyosbíthatja a gastrooesophagealis reflux betegséget,
esetleg szopogathat cukorkákat és vegyen be gyulladáscsökkentőt. Ha az alábbi tanácsok
ellenére sem múlik rekedtsége, keresse fel orvosát, aki beutalja
fül-orr-gégészhez vagy foniáterhez.
