Tesztelje Ön is egészségét!

    Célzott pulzusszám
    Testtömeg index
    Testzsír százalék
    Anyagcsere
    Kalória
    Értékelés
Célzott pulzusszám meghatározása

Maximalizálhatja a kardiovaszkuláris tevékenységek előnyeit, amikor a pulzusszáma a célzónában van.

Pulzusszám nyugalmi állapotban:
Életkor:

Alsó határérték:

Cél pulzus szám:

Felső határérték:

Testtömeg index kalkulátor

Testtömeg index (BMI), felnőtt férfiakra és nőkre egyaránt érvényes, a megadott magasság és súlyadatokon alapuló érték.

Magasság:
Testsúly:

Testtömeg Index (BMI):

Testzsír százalék kalkulátor

Kiszámolja az Ön testzsír százalékának értékét.

Férfi
Magasság:
Has kerülete:
Nyak kerülete:
Csípő kerülete:

Testzsír százalék:

Anyagcsere kalkulátor

Anyagcsere kalkulátor

Férfi
Magasság:
Testsúly:
Életkor:

Anyagcsere (BMR):

Kalória felhasználás kalkulátor

Az előzőleg számolt BMR érték alapján kiszámolja az Ön kalória felhasználását.

Ülő tevékenység
Könnyű tevékenység
Közepesen nehéz tevékenység
Nehéz tevékenység
Extrém nehéz tevékenység
Kalkulált anyagcsere érték (BMR):

Elégetett kalóriák:

Egészségügyi összefoglaló

Ez az Ön kalkulált egészségügyi összefoglalója

Cél pulzus szám:
Testtömeg index:
Testzsír %:
Anyagcsere érték:
Kalória felhasználás:
Urológia
Nőgyógyászat
Dermatológia
Asztma
hirdetés
Legnépszerűbb
Hírlevél
hirdetés