Az íny gyakran begyullad és a gyulladást vérzés is kíséri: ezt nevezik ínygyulladásnak vagy gingivitis-nek. Ha rosszul kezelik, akkor fogágybetegség (periodontitis) is kialakulhat, ezért fontos legalább félévente ellátogatni a fogorvoshoz egy fogkőleszedésre. Érdemes megerősíteni a fogíny védelmét, így megakadályozhatják, hogy a fogínygyulladás krónikussá váljon.
- Egyen legalább egy nyers zöldség naponta. A rostok megrágása tisztítja a fogakat (és emellett teljes haszonélvezői lehetnek az antioxidánsoknak is).
- Hetente kétszer mosson fogat citromlével.
Ha ínygyulladása van
- A homeopátia, két orvosságot is ajánl az ínygyulladásra: a Mercurius solubilis 7 CH-t és a Foszfor 9 CH-t. Mindegyikből 1-1 golyó naponta 6-szor, amíg nincs javulás, majd naponta3-szor.
- Az E-vitamin (búzacsíra formájában) és a C-vitamin segít harcolni a felülfertőzés ellen.
- A gyógyteák kiváló fertőtlenítőszerek: áztasson 20 g zsálya levelet és virágot egy liter vízben. Igya meg a napfolyamán
