Egy új kutatás szerint például minél több ilyen csoporttal rendelkezik valaki, annál kevésbé valószínű, hogy mentális problémái legyenek: 1814 felnőtt, és 1111 középiskolás skóciai diák vizsgálatával jutottak erre az eredményre a kutatók. A felnőtteknek és a fiataloknak is arról kellett nyilatkozniuk, mennyire érzik magukat a családjukhoz, a helyi közösséghez, a barátaikhoz, az iskolatársaik "tartozónak", vagyis a közösség tagjának, illetve hogy tapasztaltak-e magukon depressziós tüneteket.
Az eredmények drámaian rámutatnak arra, mennyivel kiszolgáltatottabb a mentális betegségeknek az, aki elmagányosodik: a felnőtteknél 20-szor nagyobb volt a depressziósok aránya azok között, akik egyetlen csoportban sem érezték magukat otthon, mint azoknál, akik képesek voltak közösségekkel azonosulni. A helyzet pedig a fiataloknál is riasztó: négyszer annyian érzékelték magukon a pszichés stressz jelenlétét azok a diákok, akik sem a családjukkal, sem a baráraikkal, iskolatársaikkal nem érezték úgy, hogy összetartoznak.
Mindez arra mutat rá egyértelműen, hogy a depressziónak nem az az ellenszere, ha "emberek közé megyünk", ha sosem vagyunk egyedül. Mentális egészségünk fenntartásához arra van szükségünk, hogy ne csak találkozzunk más emberekkel, hanem úgy is érezzük, van közünk egymáshoz, valamilyen okból közösséget alkotunk.
Van véleménye?
Mondja el nekünk!
Forrás: medicalnewstoday.com
