Hírek

Számos korábbi kutatás bizonyítja, hogy a az alvás, a lélegzés és a közérzet mind összefüggnek egymással. Az altatók kora mindenesetre lejárt: egy új, speciális párna segíthet mostantól az inszomniával küzdők légzésének normalizálásában, hogy nyugodtan átaludhassák az éjszakát.

Egy nemrégiben végzett kutatás arra hívja fel a figyelmet, hogy a szigorú gyereknevelés, amibe a gyakori ordibálás, verés, fenyegetés is beletartozik, tinédzserkorban visszaüthet, és a legrosszabbat hozhatja ki gyermekünkből.

Egy nemrégiben végzett kutatás kimutatta, hogy az olívaolajban gazdag mediterrán étrend felerősíti a jó koleszterin kedvező hatásait.

Ha elegünk van már abból, hogy állandóan a kedvesünkkel veszekszünk, párterápia helyett itt az ideje annak, hogy együtt eddzünk egy kicsit: már napi 587 közösen elégedett kalória segít, hogy kiegyensúlyozottabbak legyük.

Egy friss vizsgálat szerint, ha átállunk a teljes kiőrlésű gabonából készült élelmiszerek fogyasztására, azzal ugyanúgy vigyázni tudunk a súlyunkra, mintha naponta sétálnánk fél órát.