Hírek

A szakemberek szerint könnyű dolgunk van, ha szeretnénk lelassítani az öregedés folyamatát: fogyasszunk kevesebb cukrot, ne igyunk cukros üdítőket, egyébként viszont ne számolgassuk a kalóriákat, és fogyasszunk több zöldséget és gyümölcsöt.

A testmozgás segít a rákbetegeknek a mielőbbi gyógyulásban, ám egy nemrégiben végzett felmérés szerint a betegek 75 százaléka a diagnózis megszületése után jóval kevesebbet mozog, mint korábban.

Az általános szakmai vélekedés szerint a magas vérnyomás és egyéb szívbetegségek növelik a demencia kialakulásának előfordulását. Egy friss kutatás alapján azonban úgy tűnik, hogy az idős korban kialakuló magas vérnyomás csökkentheti az időskori demencia kialakulásának kockázatát.

„Rágd meg az ételt!” Sokunknak ismerős lehet az előző mondat a gyerekkorából. Egy nemrégiben megjelent kutatás szerint bölcsek lennénk, ha megfogadnánk ezt a tanácsot. Az eredmények szerint az étel megrágásával olyan immunsejtek szabadulnak fel, melyek védelmet nyújtanak a fertőzésekkel szemben. A kutatás az Immunity című kiadványban jelent meg.

„Természetes császárnak” is szokás nevezni azt az új módszert, amelynek segítségével elkerülhetők a tradicionális császármetszéssel születő babákat gyakran érintő légzőszervrendszeri problémák, és az anya is gyorsabban felépül a szakemberek szerint.