Hírek

Jobban ki tudják pihenni magukat a tinédzserek, ha később kezdődik a tanítás, továbbá a közúti balesetek száma is alacsonyabb ennek köszönhetően – tudjuk meg az American Academy of Sleep Medicine friss kutatásából.

Kezdetektől fogva ellentmondásos témának számít, hogy a Mount Everest megmászására vállalkozók szedjenek-e különféle gyógyszereket annak érdekében, hogy nagyobb eséllyel teljesítsék küldetésüket sikeresen.

Lényegesen kevesebben térnek magukhoz általános érzéstelenítés alatt, mint azt a szakemberek korábban hitték – derül ki egy friss kutatásból.

A magas intenzitású edzés lehet a megoldás azok számára, akik nem szívesen mozdulnak ki, és elképzelhetetlennek tartják, hogy órákig mozogjanak. Egy friss kutatás szerint ez az edzéstípus épp úgy hatékony, ahogyan a hosszabb ideig tartó, ám visszafogottabb edzésprogramok – állítják a McMaster University munkatársai.