A fáradtság, a fokozott ingerlékenység, a demoralizáltság érzése összekapcsolhatók a szív- és érrendszeri betegségek kialakulásával a Mount Sinai School kutatói szerint. A felsorolt tünetek együttesét mentális kimerültségként emlegetik az orvosok.
"A kutatás azt mutatja, hogy a mentális kimerültség fontos kockázati tényező a szív- és érrendszeri megbetegedésekkel, teljesen egészséges embereknél is. Az életkedv elvesztése növeli a pszichoszociális kockázatokat, beleértve a szorongást, a depressziót és a társadalmi elszigetelődést. Ahogy az élet egyre gyorsabb tempójú, az emberek túl sokat dolgoznak, csökken az alvásra, testmozgásra, pihenésre és kikapcsolódásra fordított idő."
A kutatás 60.610 fő bevonásával, 6,5 éven keresztül zajlott.
Forrás: psychcentral.com
