Alvással lehet a legjobban tanulni
Ahhoz, hogy az információ sikeres elraktározódjon a hosszú távú memóriában, tényleg szükség van egy jó alvásra. 
A Londoni Egyetem kutatói egy csoportnak egy kitalált nyelvet kezdtek tanítani: a szavak egymáshoz való kapcsolatát egy olyan szabály jellemezte, amelyre a tanulók hamar rájöttek, de mindaddig nem voltak képesek sikeresen alkalmazni, amíg nem volt alkalmuk aludni. 

Az egyik kutató szerint "a tanárok már régóta gyanítják, hogy a megfelelő pihenés elengedhetetlen a sikeres tanuláshoz. A kísérletünk résztvevőinek nem sokkal az első órák után sikerül azonosítaniuk a nyelv szabályát, ahhoz azonban egy hét kellett, hogy képesek legyenek a gyakorlatban alkalmazni. Mindez arra mutat rá, hogy a tanulás legfontosabb folyamatai az osztálytermek kvül történnek, néha a tanulást követően, és összefüggésbe hozhatók azokkal az agyi folyamatokkal, amelyek az alvás során mennek végbe."


Forrás: sciencedaily.com
2015 ÁPR 18 17:34:52/