Pszichológia

Hogyan győzheti le önmagát? Az alábbi 12 praktikus motivációs tippet pszichológusok állították össze.

Más néven "mániás depresszió", a bipoláris zavart szélsőséges hangulatváltozások jellemzik. Nem más ez, mint normális időszakokkal tarkított izgalomi és depressziós periódusok váltakozása.

Az úgynevezett téli depresszió leküzdésében a fényterápia, a sport és a fokozottabb társasági élet is segíthet.

Cikkünkből kiderül, miért nem szabad megszégyeníteni a gyermeket, ha fegyelmezetlenül viselkedik. Megtudhatjuk azt is, mire van ilyenkor valójában szüksége a gyermekünknek.

A leginkább elégedettnek tartott nemzetek lakói egy meghatározott genetikai jellemzővel bírnak: DNS-ük sokkal nagyobb arányban tartalmaz egy bizonyos allélt, amely az öröm megélésében és a fájdalomérzet csökkentésében játszik szerepet – állítják a tudósok, akik azt vizsgálták kutatásukban, hogy a gének és számos külső faktor milyen módon járul hozzá a nemzetek boldogság indexe közötti különbségekhez.