Pszichológia

Érdemes lerajzolni azt, amire emlékezni szeretnénk, ez ugyanis hatékony eszköz a memória javítására – állítják a Waterloo-i Egyetem szakemberei.

Képszerű felvillanások egy személyesen átélt traumatikus esemény után hosszú ideig megkeseríthetik a poszttraumás stressz szindrómával küzdő emberek mindennapjait. Létezik egy úgynevezett vizualizációs technika, melynek segítségével a kognitív pszichoterápiás ülések keretein belül leküzdhetőek a páciensek negatív érzelmei és az elméjüket gyakran megzavaró mentális képek. Dr. Svetla Velikova és kutatócsapata legutóbb azt vizsgálta, vajon ez a módszer otthon körülmények között, önállóan is megtanulható-e.

Egy új tanulmány szerint az álmatlanság hatékony kezeléséhez nem szükségen az idegrendszerre pozitívan ható, komplikált tanulási módszer (neurofeedback) elsajátítása, hiszen elég, ha placebót alkalmaznak.

A gyakran szeretethormonként is emlegetett oxitocin az, amely segít, hogy az apák képesek legyen kötődni újszülött gyermekükhöz – derül ki egy friss kutatásból.

A Texas Egyetem Egészség Tudományi Központjának szakemberei a Nicotine & Tobacco Research című lapban közzétett vizsgálatuk során összefüggést találtak a depresszió és az elektromos cigaretta használatának elkezdése között a főiskolai hallgatók körében.