Hírek

A legtöbb nő tapasztal hőhullámokat élete egy pontján a menopauza közeledtével, és az éjszakai izzadás sem idegen tőle. Az azonban, hogy mikor jelennek meg ezek a tünetek és meddig tartanak, elég sok különböző tényezőtől függ. Egy friss kutatás szerint a nők négy csoportba sorolhatók ez alapján.

A menopauzás nők fele szenved a hüvely vagy a vulva környékén jelentkező tünetektől. Néha komoly kismedencei betegség is kialakulhat és a tünetek gyakran befolyásolják a nők érzelmi és szexuális életét.

40 évesen szebben, mint 20 évesen és lelkileg is rendben? Gyakran ez így is van. Azonban a nők élete attól még nem túl nyugodt. Specialisták tanácsai, hogy átvészelje 40 éves kor átmeneti időszakát, és remek formában maradjon.

A menopauza után a nők nagyobb hasznot húzhatnak a sportolásból, derül ki egy új tanulmányból.

Jobban lehet aludni, ha békés hangulatban van az ember. Hessegessen el minden sötét gondolatot, szorongást és ne idegeskedjen. A menopauza idején is segíti a nyugodt alvást, ha békében van a világgal.