Hírek

Csengett-e valaha a füle miután a hangszórók mellett step aerobikozott? Ez a jelenség nem meglepő, állítja az ausztrál National Acoustic Laboratories (Nemzeti Hallás Központ) tanulmánya. A fitnesz termekben lejátszott zene hangerejét 93-94 decibelre becsülik, ami valamivel kevesebb zaj mint, amit egy magánrepülő bocsát ki (100 db)!

Városban kerékpározni növeli annak esélyét, hogy autóbalesetben haljunk meg. Ugyanakkor növeli a fizikai aktivitást, ami véd bennünket a szív-és érrendszeri betegségektől. Azonban a belélegzett szennyező anyagok igazán nem egészségesek… tehát mit gondoljunk?  

Az Antwerpenben szeptember 13-tól 20-ig sorra kerülő Speciális Európa Játékokon nyolcvannégy sportolóból álló magyar küldöttség vesz részt.

Az élénk séta vagy a kerékpározás különösen javasolt a nők számára a szívritmuszavarok csökkenése érdekében, amire a menopauza után hajlamosabbak.